Serpent's Lair

Liikunnan valoisampi puoli

Ξ January 31st, 2009 | → 2 Comments | ∇ Elo, Liikunta |

Kuten jo edellisessä tekstissäni hehkutin, oli tämän lauantain aamupäivä varsin muikea harjoituksiltaan ja sen tuomien fiilisten puolesta. Rentouttava sauna ja suihku päälle, ja ei kun ostoksille. Ostokset olivatkin tällä kertaa varsin urheilu- ja kuntoilukeskeisiä. Käteen jäi Suunnon sykemittari, Niken ulkolenkkarit, Fairtexin käsisiteet sekä Umbron treenihousut. Kykenin pitkästä aikaa samaistumaan naisiin shoppailun ja tuhlailun hienoudesta, sillä materialismi ei sinänsä erityisesti nautintoa tuo, mutta jotain palkitsevaa tuossa tuhlailussa kuitenkin oli. Ehkä juuri siksi, että sain vihdoinkin aikaiseksi tehtyä tarvittavat hankinnat, jotka ovat enemmän tai vähemmän pyörineet päässäni kuukausitolkulla. 250 euroa köyhtyneenä saavuin kotiin ja safkat ja herkut sunnuntain Super Bowlia varten tuli samalla erää hankittua. Tortilloja – nam!

Kun positiivisella sävyllä huuhaata kerran kirjoitetaan, jatketaan samalla linjalla vauhtiin päästyäni. Keskiviikkoisella salireissulla venytellessäni näin jotain sisäiset maailmankirjani uusiksi pistävää: maailman täydellisimmän naisen persauksen mitä on ikinä silmieni eteen tarjottu. Myönnän katsoneeni aimo annoksen pornoa muun audiovisuaalisen viihteen lisäksi, mutta koskaan en muista – ainakaan oikeassa elämässä – nähneeni missään niin täydellistä takamusta kuin tuo crosstrainerilla tai millä lie itseään kiusannut kuntoileva nuori nainen.

Muoto oli niin täydellinen, että se tuntui lähes epäluonnolliselta, ja koko edusti samaa linjaa. Kyseinen pylly ei ollut liian lihaksikas, ei liioin liian hyllyvä, vaan juuri optimaalinen kaikilta ominaisuuksiltaan. Yritin siinä venytellä ja saada huomioni muualle, mutta peppusen vetovoima oli silmilleni suorastaan magneettinen. Lähes järkytyin siitä tiedosta, että nyt viimeistään minun skaalani yhdestä kymmeneen joutuisi sopeutumaan tuohon vasta näkemääni istumalihasjärjestelmään sillä tavalla, ettei sitä tarvitse absurdisti kuvailla numeroin “11/10″.

Mainitsessani kyseisen pepun online-tutuilleni minulta tietysti tivattiin kuvaa nettihenkisesti “pics or gtfo“. Luonnollisestikaan minulla ei ole kameraa salilla mukanani, enkä tietysti siinä olisi mitään viitsinyt ruvetakaan kuvaamaan, vaikka harkitsin toki puolivakavissani meneväni kyseisen naisihmisen luo vain kertomaan “uutisen” hänen peppunsa täydellisyydestä. Miten tällaista sattuukin juuri minun kotikaupungissani ja salillani?

Ladattu lauantai

Ξ January 31st, 2009 | → 1 Comments | ∇ Liikunta |

Tammikuu on pulkassa ja liikuttu on ahkerasti, niin kuntosalin, treenisalin kuin lenkkipolunkin puolella.  Kultainen kuusikko on tuntunut hyvältä treenata ja edistystäkin tuntuu tapahtuneen. Olkapääkivut ovat alkaneet vähentyä ja kaikin puolin liikkuminen tuntunut kaikin puolin mukavalta. Takana on taas tällä viikolla kuuden päivän liikkumiset ja ounastelen jo tässä vaiheessa, että huominen päivä omistetaan palautumiselle, sekä tietysti itse Super Bowlille herkkuineen ja valvomisineen.

Eilinen lenkkipäivä korvattiin neljän äijämme porukalla urheiluhallilla, jossa allekirjoittanut itse omisti suunnitelmanmukaisesti aikansa aerobiselle liikunnalle. Toiset tekivät perusharjoituksia ynnä muuta, mutta itse keskityin kuntopyörällä polkemiseen ja tein ensituttavuutta crosstrainerin kanssa. Täytyy kyllä myöntää, että tutustuminen oli vain positiivista. Polkemiseen nähden x-training tuntui mukavalla tavalla raskaammalta ja ylipäätään mielekkäämmältä. Liekö tunti poikineen mennyt kummankin laitteen kanssa sompailuun yhteensä, mutta etenkin jalkoihin jäi touhusta hyvä fiilis.

Syystä tai toisesta reiteni eivät kuitenkaan olleet tänään yhtään tukossa eilisestä, toisin kuin pelkäsin. Päin vastoin, tänään tuntui olevan normaalia energisempi päivä ja kyykkykin sujui hyvin, jopa normaalia paremmin sillä seurauksella, että uskalsin koittaa hienoisela painonlisäyksellä sitä. Vaatimaton 75 kiloa siellä vieläkin vain on, mutta painojen lisäämisestä tulee aina hyvä mieli.

Niskan takaa punnerrus sujui sekin aiempia kertoja paremmin ja nyt tuli ensi kertaa sellainen olo, että sarjat menivät niin hyvin, että painoa uskaltaa lisätä. Täytynee ensi viikolla koittaa 30 kg:lla ja nähdä miten hyvin nostot lähtevät.

Samoin meni hauiskääntöjen suhteen, jossa kympin levypainojen kanssa homma tuntui menevän liiankin lennokkaasti. Melkoista, kun ottaa huomioon, että vielä parisen viikkoa sitten 4 x 10 samoilla painoilla tuntui vaivalloiselta ja vaikealta. Lisätään siis 5 kg tankoon ensi viikosta alkaen ja haetaan sitä nöyryyttä irvistysten kautta.

Suurin ja positiivisin yllätys tuli kuitenkin leuanvetosarjoista. Ensi kertaa sain 12 ensimmäisellä ja toisetkin sarjat olivat tyydyttävät 8 ja 4. Edistys on pientä, mutta sitäkin tärkeämpää on, että sitä ylipäätään tapahtuu. Tästä on todella hienoa lähteä helmikuun puolelle.